前陣子有時候會苦於早起精神不好
以致於常常唸書的時候都會打瞌睡
這時候總是很習慣的來杯咖啡
但是常常在咖啡喝完的同時又覺得想睡了
有時候很想再來一杯  可是又怕過多的咖啡因對身體不好
就只好硬撐  可是常常一整天下來都會昏昏欲睡

不過我最近發現了一個好物~ 就是~鮫鯊烯
之前對它的了解其實就是可以清除體內的自由基跟補充氧氣
有時候睡前看媽媽在吃也跟著吃個一兩顆
不過就在某天突然覺得自己怎麼常常精神不好
一定是因為沒有運動的關係
結果就突然想到如果鮫鯊烯搞不好可以補充腦袋裏面的氧氣
也許這樣就可以解決精神不好的問題

這幾天早上起床後我都會吞個四顆
然後吃個早餐之後就開始看書
結果 效果出奇的好耶!! 都沒有昏昏欲睡的感覺
也可以很專心的大量使用腦力跟games還有argument奮鬥
儘管前一天只睡大概五六個小時  還是覺得很有精神
(平常我都要睡八個小時才會覺得飽)


不過這個效果好像不會撐很久  
中午一吃飽飯就會開始很想睡了
稍微趴一下 來杯咖啡 又可以繼續撐下去了


網路上有很多有關鮫鯊烯的資料 除了以上的好處之外
對皮膚也很好說  現在每天都很勤勞乖乖的吃
不過正常的作息 適當的睡眠運動 還有均衡的飲食才是最重要的啦!


mascara 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(2) 人氣()


留言列表 (2)

發表留言
  • 悄悄話
  • YC
  • 有這種好物

    害我也好想買來吃看看哦!!


    現在都靠咖啡在撐XD
    還有巧克力XD...hahaha
    吃了心情好唷!!!
  • 好ㄚ好ㄚ!有吃有差喔!
    我肚子餓的時候也都吃巧克力耶
    但最近有發福的趨勢 哈哈哈

    mascara 於 2008/04/07 00:07 回覆

【 X 關閉 】

【PIXNET 痞客邦】國外旅遊調查
您是我們挑選到的讀者!

填完問卷將有機會獲得心動好禮哦(注意:關閉此視窗將不再出現)

立即填寫取消